Могат ли да помогнат домашните любимци при депресия

Те са в състояние да ви освободят от чувството на самота или неудовлетвореност

18 Ноември 2023 г.
Могат ли да помогнат домашните любимци при депресия

Домашните любимци даряват с безусловна любов.

Снимка: Shutterstock

Депресията е състояние, което не трябва да се подценява, защото може да доведе човек до ръба на живота, а понякога – и отвъд него.

Малко неща могат да помогнат, когато някой страда от депресивни състояния.

Едно от тях са домашните любимци. Ето как може да подействат домашните любимци на хора, които страдат от депресия:

1. Компания

Домашните любимци дават безусловна е безкористна любов. Те са в състояние да ви дадат цел и смисъл, да ви освободят от чувства като самота и неудовлетвореност. А те са в основата на депресията, която може да последва. Самото присъствие на домашния любимец вкъщи може да те накара да се почувстваш по-малко самотен, изолиран и да даде чувство на спокойствие.

2. Увеличава физическата активност

Домашният любимец (особено ако е куче) изисква редовна физическа активност. Кучето например не може да пропусне  разходка, при това поне два пъти на ден. Вкъщи всеки домашен любимец се нуждае от почистване, от къпане, хранене и други грижи. Физическата активност от своя страна повдига духа и ни държи във форма. Разходките с кучето и игрите определено повдигат настроението и потискат симптомите на депресия. Това е добър стимул за физическа активност.

3. Рутина и отговорност

Домашните любимци изискват внимание и грижи, което е чудесен начин да се създаде дневен режим. Ако човек си има нещо като рутина, това помага да се поддържа във форма, защото има цел.

4. Социализация

Домашните любимци определено подпомагат социалния живот на стопаните си. всяка разходка е свързана с размяна на поздрави с други стопани, които виждаш всеки ден и малко по малко увеличавате времето за разговори и разходка. Това е шанс за социализация, срещане на емоционална подкрепа.

5. Безусловна любов и пълна подкрепа

Домашният любимец никога няма да ви осъди, никога няма да ви критикува, никога няма да постави под съмнение доброто ви сърце. Домашният любимец не иска нищо в замяна на пълното си отдаване. Докато той е малка част от живота на стопанина си, стопанинът е целият живот за домашния любимец. Мълчаливата му обич може да ви помогне да се справите с тежки психологически състояния. Дава подкрепа и подобрява настроението. Помага ви да преодолеете чувството на самота.

Обекти.бг

Още от Да поговорим

Дъщеря прави подарък на татко си. Снимка: Shutterstock

8 принципа на възпитаниe от заветите на Монтесори

Да бъдете перфектни баба и дядо е изкуство, което се постига лесно.
Снимка: Shutterstock

 

10 начина да бъдете страхотни баба и дядо

Уморена майка. Снимка: Shutterstock

12 доказателства, че майчинството е по-тежко от работата в офиса

Правете добро, но анонимно.
Снимка: Shutterstock

 

Щастието обича тишината: 5 неща, които трябва да пазите в тайна

Важно е да изградите правилен режим още от ранна възраст.
Снимка: Shutterstock

 

Защо е важен режимът за децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не само краставичките, но и маринатата, в която са били, е полезна за здравето.
Снимка: Shutterstock

 

Някои от шаблоните може да използвате и за коледна декорация.
Снимка: Shutterstock

 

Сюзан Сарандън
Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дъщеря прави подарък на татко си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

8 принципа на възпитаниe от заветите на Монтесори

Прилагат се с успех и у дома

Машин Гън Кели. Снимка: Instagram

Джон Траволта и Ела Блу. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Джон Траволта издаде първия си мини албум

Ела Блу сияе на корицата на новия брой на “Hunger” и разказва за дебюта си като певица

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Да бъдете перфектни баба и дядо е изкуство, което се постига лесно.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

10 начина да бъдете страхотни баба и дядо

Как да се насладите максимално на специалната връзка между вас и внуците ви

Уморена майка. Снимка: Shutterstock

Бременност и раждане

12 доказателства, че майчинството е по-тежко от работата в офиса

Трудът на майката 24/7 без почивни дни и без отпуска остава неоценен

Търпеливи родители помагат на децата.Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

3 житейски урока, които научаваме от отношенията между родителите

Детето винаги попива поведението, което е видяло с очите си